恋愛にトラウマを感じるような人は多いのではないでしょうか。でもそのトラウマはいつ、どのような時に生まれたものなのか、その原因や理由をある程度明確にしておく必要があります。それを明確にすることが出来れば、トラウマをうまく乗り越えることも可能かもしれないのです。
彼女が去っていった
とても大切にしていたつもりだったのに、いきなり彼女から返事が無く、音信不通になるような経験をした男性もいるでしょう。連絡手段もないまま、ただ待つしかなかった日々の中、自責の念を持つこともあったはずです。
でも全て彼女のせいにしてしまえれば、本来はとても楽になれるのです。それが出来ないからこそ、トラウマとして残っている可能性があります。でも音信不通になるには、何かわけがあったのだろう…と自分なりに終止符を打ち、納得をすることが大切です。
自分はそれに気が付かなかったけれど、何か彼女からのサインがあったのかもしれないと思えば、今度の恋愛からはそういうサインに気が付けるようになろう！とポジティブに思えるのではないでしょうか。
告白をして失恋をした
絶対にうまくいくわけがないと思いながら告白をして、答えがNOの場合には、納得が出来るでしょう。でもそうではなくて、この人になら告白をしても成功しそうだなと思って告白をしたのに、うまくいかなかった場合は、傷が深く残ることになります。
絶対にうまくいくと信じてした告白がうまくいかなかったという事実は、かなり深く心に刻まれることになるでしょう。告白の仕方が悪かったのか、それともうまくいくというのは自分の思い込みでしか無かったのか…と自分自身がとても小さな存在のように思えてきてしまいます。
でも例えば同じ告白の仕方をしても、うまくいく時は必ずうまくいきます。同じ相手に告白をするのなら、違う告白の仕方を選ぶようにして、柔軟に接することが出来れば良いですね。
好きな人を友達に取られた
好きな人が出来たと友達に紹介をしたら、結局友達とその女性が付き合ってしまったというのは、とても苦い経験になると思います。彼女を友達にとられたというよりはまだ良いかもしれませんが、人間不信になるような気持ちもあるでしょう。
そのように思う中で、また恋愛をすることはとても怖いことになってくるはずです。そしてその時のショックが忘れられないということもあると思います。でもだからといってこれから出会う女性を絶対に友達には会わせない！と思わなくても大丈夫です。友達との方がたまたま相性が良かったのか、告白のタイミングがうまくいっただけと思い、過去のことだと割り切ることが大切です。
割り切り上手は恋愛上手でもあり、人生をうまく生きるためにも役立つことになるのです。
元彼に彼女を取られた
元彼からの連絡があり、「ごめんね…」と彼女が元彼の元に戻ってしまうようなこともあるでしょう。元彼と連絡を取り合っていたことさえ知らなかった場合には、こんなにひどい裏切りに合うなんて…と、とても落ち込むことでしょう。
そうなると、元彼に未練が無いのかどうかと新しく出会った人に聞いてしまうというようになるかもしれません。でもいきなり聞かれることにより、信頼されていないのかな…と女性は悲しく思うこともあると思います。
信頼関係を築いていくのは時間がかかるかもしれませんが、出来るだけ広い心で新しい出会いに進んでくことが必要です。皆が皆そのような女性ばかりではない、そう思えた時にトラウマを感じることも軽減出来るでしょう。
二股をされていた
自分の気が付かないところで、彼女が二股をしていたということが発覚することもあります。一途そうに見える彼女がまさか…と思うことになるでしょう。でもバレても開き直るような女性も中にはいます。
バレたら仕方ないか！と言って去っていくような女性もいるでしょう。そういう経験をした男性は、女性不信になりがちです。そして誰かと付き合っても、二股をしているのでは…とつい思ってしまうのです。
彼女に対してのチェックが厳しくなることもあるでしょう。自分の見る目を信じられないということもあり、とことんチェックしないと気が済まなくなるのです。
でもそのようになると心身共に疲れてしまい、恋愛を楽しめなくなりますので、神経質になりすぎないようにしたいですね。
まとめ
恋愛のトラウマで考えられる５つの原因について、お伝えしてきました。あの時のことがトラウマになっているとはっきり自分で分かる場合には、それに対しての自分の心のケアをしてあげることが必要です。
自分は悪くない、自分なりに精一杯恋愛をしたんだと思うことにより、自分を許すことが出来るようになります。そしてトラウマについても軽減することが多いのではないでしょうか。自分を許せないままでいると、いつまでもトラウマを引きずることになります。
まずは自分自身を許してあげてから、自信を持てるように心がけてみましょう。
