恋愛を怖い…と思ってしまう人もいるのではないでしょうか。それが理由になり、なんとなく恋愛を避けてしまうこともあると思います。ある程度その原因を明確にしておくことにより、少しでも恋愛を怖いものだと思わなくなるかもしれません。
恋愛を怖いと思う原因について、一緒に考えてみましょう。
自分らしく振る舞えない
異性の前で、どう振る舞ったら良いのか分からなくて悩んでいるうちに、恋愛が怖いと感じるようになってしまった…ということもあると思います。そうなるまでにたくさん頑張りすぎてしまったのかもしれません。
そうしているうちに、自分らしさがどういうものか、分からなくなってしまうこともあるでしょう。自分らしさを見失うということは、したくないと思う気持ちがあるのなら、恋愛から遠ざかるようになっても、不思議ではありません。
まずは自分らしさというものについて、少し考えてみましょう。誰かのための自分ではなくて、自分のために自分がどうしたら自分らしくいられるのか、それを考えてみると、いつしか答えが出てくることもあるはずです。
自分に自信が持てない
自分に自信が無いというようになると、恋愛が怖いと思うかもしれません。「こんな自分では恋愛なんて出来ない…」と悩んでしまうこともあるでしょう。でも自分では気が付いていないだけで、自分自身の良いところもたくさんあるのです。
それを一度客観的に考えてみましょう。まずは自分の好きなところはどこなのかを考えてみると良いと思います。一つでもそれが浮かんだのなら、そこから少しずつ広げていくようにしましょう。
それを大切にしていくうちに、だんだん自分に自信を持つことが出来るようになります。自分を信じることが出来るようになれば、恋愛が怖いとは思わなくなるのではないでしょうか。
恋愛＝難しいと考えている
恋愛は難しくて大変なものだと思い込んでしまっていることもあります。例えば友達や知人の恋愛話を聞いて、恋愛に対しての先入観が出来てしまっていることもあるでしょう。そういう場合には、恋愛ってなんだか怖いものだな…という気持ちになるかもしれません。
先入観を強く持っている人にとっては、どうしても恋愛は難しくて大変というように思うものなのです。でも実際に踏み出してみれば、そうでもなかったということも、結構あることです。
そのため、あまり深く考えすぎずに、思い切って一歩踏み出してみてほしいと思います。恋愛に対しての考え方が、今までとは全然違ってくることも多々あることなのです。
恋愛に対してトラウマがある
過去の恋愛で辛い経験をした人は、次の恋愛に進むことがとても怖いということもあると思います。もう傷つきたくない…というように思うこともあるでしょう。それをトラウマと呼んでしまって、そのままそこで立ち止まってしまう人もいます。
でも、そこで立ち止まっていたいということは無いですよね。出来ればそのトラウマを払拭して、新しい恋愛をしてみたい自分も、心のどこかにいるはずです。たくさんの異性が世の中にいます。そう考えると、今までの恋愛とは全然違う恋愛をすることは、可能なことなのです。
恋愛に対してのトラウマは恋愛で払拭することが、実はベストなのです。恋愛をすることにより、トラウマを出来るだけ早い段階で払拭出来れば良いですね。
うまくいかなかった時を想像する
うまくいく！という想像が出来れば、恋愛を怖いとはあまり思いません。そうではなくて、うまくいかなかった時のことを想像してしまうため、なんとなく恋愛が怖いものになるのではないでしょうか。
でも恋愛はうまくいく時もあれば、いかない時もあるのです。そう考えると、どのような結果になったとしても、それに対して楽しめる心の余裕を持つことが必要です。楽しもうという気持ちで恋愛をし始めれば、怖さはかなり軽減します。
怖いという思いよりも、好奇心のままに感覚で行動をしてみることをお勧めします。恋愛は頭でするものではなくて、本来は心でするものです。そのため心で感じたことがとても大切なのです。心で感じることが出来たのなら、そのまま動いてみると今までとは変わってくることがたくさんあります。
まとめ
いかがでしたか。
恋愛を怖いと感じる原因について、お伝えしてきました。恋愛を怖いと思いながらも、自分なりに進んでみれば、いつのまにか怖いものではなくなっていたということも、実際にあることです。
頭で考えているうちは、恋愛は怖いものでも、動いてみると怖いものではなくなることも多いのです。まずは自分の心を大切にして、自分の思うままに動いてみるようにしましょう。自分がどうしたいかがとても重要なのです。
それを大切にするということを根底に思っておけば、恋愛はとても楽にすることが出来るものです。恋愛に対しての怖さも軽減していくはずですので、まずは心の思うままに動くことをお勧めしたいです。
